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Übungen für Ihren Arbeits- und Büroalltag
Infos
Dozent: Johannes Blome
In diesem kurzweiligen Workshop lernen Sie praktische Übungen kennen, die Ihnen helfen, Bewegung in Ihren Arbeitsalltag zu integrieren und Ihre körperliche Fitness zu fördern. Diese Übungen sind darauf ausgerichtet, der Sitzhaltung entgegenzuwirken und können problemlos, auch im Büro, durchgeführt werden. Neben der Stressreduktion und Steigerung der Produktivität tragen sie auch zur allgemeinen Jobzufriedenheit bei. Der Workshop umfasst einen kurzen theoretischen Teil sowie viele praktische Übungen, die Sie direkt ausprobieren können. Bitte erscheinen Sie in bequemer Kleidung.
Anmeldung bei der VHS Minden: 0571-8 37 66 0
In diesem kurzweiligen Workshop lernen Sie praktische Übungen kennen, die Ihnen helfen, Bewegung in Ihren Arbeitsalltag zu integrieren und Ihre körperliche Fitness zu fördern. Diese Übungen sind darauf ausgerichtet, der Sitzhaltung entgegenzuwirken und können problemlos, auch im Büro, durchgeführt werden. Neben der Stressreduktion und Steigerung der Produktivität tragen sie auch zur allgemeinen Jobzufriedenheit bei. Der Workshop umfasst einen kurzen theoretischen Teil sowie viele praktische Übungen, die Sie direkt ausprobieren können. Bitte erscheinen Sie in bequemer Kleidung.
Anmeldung bei der VHS Minden: 0571-8 37 66 0
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